Thông thường, để giữ được một làn da luôn tươi trẻ, khỏe mạnh thì ngoài chăm sóc da với các sản phẩm dưỡng da, massage nâng cơ cũng là một biện pháp vô cùng hữu hiệu. Cùng theo dõi Youtuber hướng dẫn kết hợp rửa mặt với massage giúp làn da U40 trông như chỉ mới 20 nha!
Phụ nữ chúng ta luôn mong muốn sở hữu được một làn da ít nhăn, căng khoẻ và trẻ mãi không già phải không nào? Tuy nhiên những biện pháp can thiệp khác sẽ không tốt bằng chăm chỉ dưỡng da và massage nâng cơ mặt. Cùng với XepHang khám phá tuyệt chiêu massage giúp làn da U40 tươi trẻ như 20 với cô nàng Pony – Phù thuỷ makeup nha!
Các bước massage nâng cơ mặt với Pony
Khởi động vùng cổ
Khởi động vùng cổ
Để giảm bớt đi những áp lực cả một ngày dài trên vùng cổ của bạn, bạn nên khởi động phần vai và cổ. Các mạch máu trên xương quai xanh cũng nhờ vậy mà được lưu thông tốt hơn. Khởi động vùng cổ giúp xua tan đi những mệt mỏi, đau nhức khi bạn phải ngồi làm việc ở một chỗ khá lâu trong ngày.
Massage trán
Massage ở vùng trán sẽ giúp cho bạn giảm đi những căng thẳng
Sau khi bạn thoa sữa rửa mặt / kem massage lên toàn bộ gương mặt, bạn nhẹ nhàng chụm các đầu ngón tay lại với nhau rồi dùng lực ở mu bàn tay tì nhẹ từ chân mày cho tới sát phần chân tóc.
Massage ở vùng trán sẽ giúp cho bạn giảm đi những căng thẳng, cải thiện lại sự tập trung và không còn đau đầu nữa.
Massage cung chân mày
Massage cung chân mày
Để massage được phần này, bạn dùng ngón giữa và ngón trỏ để massage nhẹ nhàng từ chính giữa trán, đi qua 2 chân mày rồi đi vòng quanh mắt của bạn. Lưu ý tỳ nhẹ ở những nơi có huyệt quan trọng như chính giữa mày và bên thái dương. Bước massage này sẽ giúp bạn được giảm stress, giảm mệt mỏi, đắm chìm vào thư giãn.
Massage mắt
Massage mắt giải stress, chống nhăn mí và giảm nếp nhăn hiệu quả
Nắm tay lại thành nắm đấm rồi dùng lực phần mu ngón tay cái để ấn nhẹ vào hốc mắt. Lần lượt ấn ấn tay theo đường chân mày rồi kéo chân mày lên cao rồi giữ vài giây. Lần lượt thực hiện cho đến hết chân mày để giải stress cho mắt, chống nhăn mí và giảm nếp nhăn hiệu quả.
Massage rãnh cười
Massage rãnh cười
Rãnh cười thường hoạt động nhiều nên lão hóa nhanh nhất trong gương mặt. Bạn chụm bàn tay lại rồi dùng lực ấn ngón trỏ vào rãnh cười để xóa nếp nhăn. Cứ giữ trong vài giây rồi thực hiện lặp lại 2-3 lần. Bước này sẽ giúp bạn kéo căng làn da ở rãnh cười, xóa đi nếp nhăn, giúp chúng căng tràn sức sống hơn.
Massage vùng da quanh miệng
Massage vùng da quanh miệng
Dùng ngón tay đeo nhẫn và ngón giữa, thực hiện massage vùng da quanh miệng của bạn. Dùng lực tăng dần ở phần cằm, môi rồi ấn ra hai mép và đến nhân trung. Thực hiện khoảng 2-3 lần. Động tác này sẽ xua tan đi tình trạng chảy xệ ở khoé miệng và xoá đi những vết dấu của cái rãnh cười để lại.
Massage khoé mũi
Massage khoé mũi
Dùng lực của đầu ngón tay để tiếp tục massage phần khoé mũi. Cứ nhẹ nhàng dùng tay miết nhẹ từ cánh mũi lên trên để loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn. Tại đây dầu thừa ẩn lại tạo nên mụn đầu đen rất nhiều nên bạn massage cho thật kỹ. Kỹ thuật massage này sẽ giúp loại đi dầu thừa, làn da cũng vì đó mà đỡ mụn hẳn.
Massage vùng má
Massage vùng má
Bạn nắm đấm bàn tay lại rồi vuốt từ cằm lên hốc má. Dùng lực của phần xương mu ngón tay để ấn vào các vùng má theo hình ziczac. Sau tất cả các chuyển động, bạn kéo vòng về dưới cằm. Phần massage này sẽ giúp nâng cơ má lên, giúp bạn trông tươi trẻ, rạng rỡ hơn.
Massage đường viền hàm
Massage đường viền hàm
Bạn chỉ cần quay nghiêng đầu qua một bên, lần lượt áp sát bàn tay ấn dọc đường viền hàm rồi kéo từ cằm lên tới mang tai để giúp mặt thon gọn.
Cuối cùng, dùng khăn ấm lau sơ lại lớp kem massage hoặc rửa sạch lớp sữa rửa mặt lại với nước rồi tiếp tục các bước chăm sóc da như bình thường. Tuy nhiên lưu ý nếu chọn sữa rửa mặt để massage, bạn nên dùng sữa rửa mặt có pH thấp, tạo bọt ít để da không bị khô khi bạn massage trong khoảng thời gian quá lâu.
>> Độ pH của những loại sữa rửa mặt phổ biến nhất hiện nay
Vài nét về Pony – Phù thuỷ makeup xứ kim chi
Nếu là một cô nàng yêu makeup, chắc hẳn các bạn không còn lạ gì với cô nàng Pony Makeup nữa phải không? Không phải ngẫu nhiên mà cô nàng được mệnh danh là phù thuỷ makeup, Pony sở hữu khả năng biến hóa khôn lường với những phong cách trang điểm làm say mê lòng người nhìn.
Cô nàng nay đã ngoài 31 tuổi nhưng nhìn làn da mộc của cô nàng, hẳn khiến bạn phải ghen tị đấy. Một làn da mịn màng, trắng sáng không tì vết lại còn thêm những đường nét hài hoà, thanh tú tạo nên một gương mặt xinh đẹp vô cùng.Pony từng chia sẻ quy trình chăm sóc da của mình cũng đầy đủ bao gồm các bước như tẩy trang, rửa mặt sạch với sữa rửa mặt, detox da cùng bột trà xanh, đắp mặt nạ dưỡng da và sử dụng kem dưỡng.
Pony – Phù thuỷ makeup xứ kim chi
Tuy nhiên, để làn da luôn trẻ trung, mịn màng, cô nàng còn chia sẻ rằng mỗi tuần sẽ kết hợp massage nâng cơ mặt 2-3 lần trong vòng 3-4 phút cùng với sữa rửa mặt. Cùng thự hiện ngay những công thức massage trên để có được khuôn mặt trẻ hoài không già như Pony nhé!
Chỉ với vài bước massage mặt tại nhà, bạn có thể sở hữu được một làn da không tì vết, trắng mịn lại còn tươi trẻ. Còn chần chừ gì mà không thực hiện ngay thôi nào bạn ơi!
Có thể bạn quan tâm
>> Cụ bà 60 tuổi vẫn có làn da căng bóng nhờ những động tác massage đơn giản này
>> Cách massage mặt thon gọn chỉ sau 1 phút thực hiện
>> Đánh bay quầng thâm mắt nhanh chóng, hiệu quả sau một tuần với 7 bước massage đơn giản
